Rizeliler Dergisi · 18 içerik
Sağlık
Sağlık ve teknoloji yazıları.
Özel Öğrenme Güçlüğü
ĞA Özel öğrenme güçlüğü olan bireyler dili yazılı ya da sözlü anlama ve kullanabilme için gerekli olan bilgi alma süreçlerinin birinde veya…
Doğru Eğitimle Zihinsel Engelleri Aşabiliriz
ĞA Özel Eğitim Uzmanı Nesrin Dosdoğru tarafından hazırlanan ve iki bölüm halinde yayınlayacağımız yazının ilk bölümünde; özür gruplarının tanımından…
İşe Geç Kalma Sendromu, Sizi İşinizden Etmesin!
ĞA Havaların iyice soğudu bugünlerde, sabah oldu mu sıcacık yatağın içinden çıkmak istemiyor ve sürekli saatimizi erteleyerek işimize rutin olarak…
Ofis Çalışanları Diz Ağrılarını Es Geçmeyin!
Günümüzde en sık rastlanan sağlık sorunlarından biri, özellikle de büyük şehirlerde yaşayan ofis çalışanlarının diz ağrılarıdır. Bütün gün işyerinde…
Diyabetle Sağlıklı Bir Yaşam Sürmek Mümkün
Dünya Sağlık Örgütü (WHO)’nün 2000 diyabet hastalığının yıllık maliyeti 5,7 milyar dolardır. Uzmanlar yaygın olarak yılındaki verilerine göre 171…
Mevsim Değişikliği Sizi Depresyona Hapsetmesin!
Yaz aylarında yaptığımız birçok uğraş bizi artık eskisi kadar mutlu etmiyor, bedenimize sürekli bir mutsuzluk ve uyuma hali hakim oluyorsa dikkat!…
Kilolarınızı Kalın Kıyafetlerle Örtmeye Çalışmayın!
Sonbahar ve kış mevsimlerimizi daha Sonbahar ve kış aylarında giydiğimiz zayıf geçirmemiz için önerilerde kalın kıyafetlerin altından kilolarımızı…
Stresle Mücadelenin 41 Altın Kuralı
Stres, çok duyduğumuz, herkesin hayatı boyunca karşılaştığı bir durumdur. Yorucu şehir hayatı, mesafelerin uzaklığı ve yoğun iş hayatı çağımız insanı…
Kalp Hastaları Sıcak Yaz Aylarında Ne Yapmalı?
Sağlıklı oldukları kabul edilen bireylerde dahi birtakım değişikliklere neden olan mevsim geçişleri özellikle uzun süren ve kondisyon olarak güçsüz…
Kolesterolü Düşürmek için Yapılması Gerekenler
-Ekmek, kek gibi ürünlerde yumurta bulunur. Yumurta sarısına bir kısıtlama getirilmesinin nedeni bir büyük boy yumurta sarısının yaklaşık 215 mg…
Kolesterol ile İlgili Gerçekler
-Kandaki yüksek kolesterol düzeyleri kalp krizi ve felçle bağlantılıdır. -Birçok durumda kan kolesterol düzeylerinin yükselmesi, beslenme ve yaşam…
Sağlıklı Bir Yaşam için Yağ Tüketimi
Bu yazı dizisinde yağlardan,kolesterol ve kolesterol çeşitlerinden,yapılması gereken diyetler ,yenilmesi sakıncalı ve yenilmesi gereklen besinlerden…
Sigara ve Yaşam
Günümüzde tüm ölümlerin yarıya yakınının kalp ve damar hastalıklarındandır. Damar sertliği, vücuttaki diğer aşınma ve yıpranmalar gibi yaşamın doğal…
Bir Yaşam Biçimi Olarak Mutluluk
Ne zaman bir dâhiyle konuşsam, mutluluğun artık mümkün olamayacağına emin oluyorum. Ne zaman bahçıvanımla konuşsam, bu kez de tam zıt tının doğru…
Şişmanlık Hastalık mı?
Genelde alınan kalori miktarı harcanandan daha fazla olduğu müddetçe şişmanlık gelişir. Evet şişmanlık artık bir hastalık olarak kabul görmektedir.…
Şişmanlık ve Metabolik Sendrom
Şişmanlık, vücut ağırlığında ve vücut yağ miktarındaki artış olup Avrupa’da yaşayan erişkinlerin 1/2’den çoğu, Amerika’da yaşayan erişkinlerin ise…
Sağlıklı Beslenme ve Kalbimiz
Her öğüne salatayla başlayabiliriz, roka, maydanoz, domates, biber, vb. vazgeçilmezlerimiz olabilir. Balık ve beyaz ete mutlak öncelik tanımalıyız.…
Kış Hastalıklarından Nasıl Korunuruz?
Kış denilince aklımıza penceremizin camını ince ince çiseleyen yağmur, etrafı beyaz ve sessiz bir örtüye bürüyen kar ve tabii ki bunlardan ayrılmaz…