Dünya Sağlık Örgütü (WHO)’nün 2000 diyabet hastalığının yıllık maliyeti 5,7 milyar dolardır. Uzmanlar yaygın olarak yılındaki verilerine göre 171 milyon görülen diyabet hastalığında; hastalığın diyabet hastası mevcut olup bugün bu teşhisi, doğru beslenme ve sağlıklı bir sayı 365 milyona ulaşmıştır. Dünya bakış açısıyla hastalığın kontrol altına sağlık harcamalarının %12’sini diyabet alınarak daha sağlıklı bir yaşamın hastalığı almaktadır. Ülkemizde bu mümkün olduğunu konuda İstanbul belirtiyor. Üniversitesi Tıp
Ayaklarınızın
Fakültesi tarafından yapılan TURDEP-II komplikasyonları çalışmasına göre; hakkında bilgi veren Türk toplumunda ve özellikle diyabet diyabet sıklığı hastalarının ayak %13,7 oranındayken bakımı hakkında bilgi veren Uzm. Dr. kadın-erkek oranı arasında fark Serdar Fenercioğlu, “Sağlıklı bir ayakta görülmedi açıklandı. Ülkemizin sağlık çatlaklar, yaralar, kaşıntılı bölgeler harcamalarının %11’ini oluşturan olmaz ve diğer vücut bölgelerinden farklı bir renkte ve sıcaklıkta değildir. Diyabet ayakları iki ayrı yolla etkileyebilir:
altına ayna koyarak Diyabetin
kontrol etmek
önemli!
1) Ayağı besleyen damarları ve kan dolaşımını bozabilir.
2) Ayağa gelen sinirlere zarar vererek his kaybına yol açar.
Kan şekerinin uzun süreli yüksek olması nedeniyle sinirler zarar görebilir ve diyabetik nöropati ortaya çıkar. Bu da sinirlerin ağrı ve diğer duyuları iletmesini engeller. Ayakta kızarıklık, sıcaklık artışı, hassasiyet ve şişlik enfeksiyonun belirtileri olabilir. Böyle bir belirtiye rastladığınızda doktorunuza başvurun. Her gün ayaklarınızı kontrol edin. Parmak aralarınıza bakın, küçük çizik, yara, kesik olup olmadığına bakın, ayağınızın altını görebilmek için ayna kullanın, ayaklarınızı her gün yumuşak bir sabun ve ılık suyla yıkayın,” dedi.
Şeker hastalarının sinirlerini kontrol etmeleri için hastalıklarını tanımaları şart!
Şeker hastalarının aşırı sinirli olmalarından ve bununla baş edebilme yollarından bahseden Klinik Sağlık Psikoloğu İdil Saliha Küntüz, “Hastalar teşhisi kabullendikten sonra da belirli korkular yaşayabilir. Korku çok normal bir duygudur. Ancak korkularınızın üzerine gitmedikçe onlar büyüyerek sizi içine alırlar. Üzerine gerçekçi adımlarla giderseniz, küçülerek uzaklaşırlar. Korkularınızı yenmeniz için onları tanımanız gerekir. Unutmayın ki ne düşünürseniz, otomatik olarak öyle hissedip o şekilde davranırsınız. Daha gerçekçi düşünmeye başladıkça daha gerçekçi hissedersiniz.
Yaşanan stresle başa çıkmak için ailenizden, arkadaşlarınızdan alkol, sigara ya da tıkınırcasına yemek kopmamaya çalışın. Yeni etkinlikler, yemek bir kaçış gibi görülebilir. İlk hobiler ile yaşamınızı renklendirin. başta rahatlatıyor gibi görünse de bir Hobi, üretim demektir. süre sonra çöküş Size keyif verecek kaçınılmazdır. Stresi uğraşlar bulmaya yaratan çevre ve çalışın. Böylece hastalık olaylar değil, sizin onu yorumlama şeyler üretebildiğinizi şekliniz olduğundan, görerek özgüveninizi başa çıkmada daha arttırabilirsiniz. Hiçbir alternatif düşünceler şey yapamıyorsanız kısa ve yollar deneyerek ve düzenli yürüyüşler strese verdiğiniz tepkiyapabilirsiniz. yi kontrol edebilirsiniz.
Son 12 yılda
Fotoğrafı büyük boyutta açTürkiye’de diyabet
sıklığı %90, obezite olsun olmasın bir
ise %44 oranında
artmıştır. Diyabet
hastalığı obezite
ve yaşam tarzı ile
Hastalığınız ile ilgili Birçok diyabeti olan en doğru bilgileri kişi, hastalıkla bağlanalmaya çalışın. Bunu tılı olarak ileride sakat da ancak uzmanlardan kalabileceğinden alabileceğinizi unutmayın. Hastalığınız korkar. Oysa ki bunun olmaması için ile ilgili doğru adımları atmak ve alınacak tedbirler elbette ki vardır. hayatınız üzerinde kontrol hissetmek Bununla beraber iğne korkusu nedeni için bu şarttır. ile insülin alma zorunluluğunun yarattığı endişe ve panik büyük olabilir. Minimum zarar, maksimum fayda. Bu konuda sağlık çalışanları en kolay yöntemleri öğretip, destek oldukları gibi Neler yapabileceğinizi tespit etmekte bu korku ile başa çıkmada bir uzmandan fayda vardır. Madem bu hastalık düzelmeyecek ve destekleyici tedaviler da yardım alabilirsiniz. ile devam edeceksiniz, seyirci kalmadan Kronik hastalıklarda sosyal destek çok sizin de eşlik etmeniz ve yapabildiğiniz ölçüde süreci yönetmeniz, tedaviyi ve
paralel olarak artış
göstermektedir.
önemlidir.
hayatınızı kolaylaştıracaktır,” dedi. Mümkün olduğunda çevrenizden,