Ne zaman bir dâhiyle konuşsam, mutluluğun artık mümkün olamayacağına emin oluyorum. Ne zaman bahçıvanımla konuşsam, bu kez de tam zıt tının doğru olduğuna ikna oluyorum. (Bertrand Russel)
Mutluluk Nedir?
Mutluluk yüreğinin götürdüğü yerdedir. Yüreğin, tanrılarla buluştuğun yerdir. Mutluluğu oraya saklamıştı Olympus tanrıları. Yunan mitolojisine göre, Olympus dağında toplanan tanrılar mutluluğun sırrını saklamaya karar vermişler, çünkü bulunduğunda değerinin insanlar tarafından bilinmesini istemişler. Tanrılardan biri, ‘‘Onu, en yüksek dağın tepesinde saklayalım’’ demiş. Bir diğeri ‘‘Yerin yedi kat dibine gömelim” önerisini getirmiş. Bir başka tanrı, ‘‘Mutluluğun sırrını okyanusun en derin yerinde saklayalım” demiş. Nihayet bir tanrı harika bir öneri getirmiş: ‘‘İnsanlar dağları, okyanusları, yerin yedi kat dibini keşfedecek zekâya sahip; ama nedense bu zekayı kendilerini keşfetmeye, kendilerini tanımaya yöneltmiyorlar. Mutluluğun sırrını onların yüreklerine gömelim. Nasıl olsa oraya bakmayı akıl etmeyeceklerdir.” Binlerce yıldır insanlar mutlu ve başarılı hayatın sırrını arayıp duruyor. Günümüzde hala mutluluğun sırrı her yerde aranıyor; ama kendi içlerine bakmayı akıl edenlerin sayısı çok az. Neden? Çünkü mutluluk dediğimiz yaşam sevinci farklı bir bilinç boyutunda hissedilen duygudur. Farklı gözlerle bakmayı,farklı algılamayı farklı bir hissedişi gerektirir. Mutluluk zihnin ve yüreğin birbirine odaklanmasıdır. Zengin cüzdan değil,zengin duygu ve düşünceler mutluluk üretir.
“Tek isteğim mutlu olmak” Mutlu olmak günün yirmi dört saati lay lay lom bir yaşam sürmek değildir. ‘‘Tek isteğim mutlu olmak” derken ise doyumlu bir yaşam istediğimizi ifade ederiz. Doyumlu yaşamı olan insanlar da tüm duyguları yaşarlar; olumlu ve olumsuz duyguları; ama doyumlu yani mutlu insanla mutsuz ya da pek mutlu olmayan insan arasındaki fark,bu duyguların hangi oranda yaşanıldığıdır. Kendini mutlu hissetmeyen insanın ağırlıklı olarak yaşadığı duygular olumsuz duygulardır.
Nedir Bu Duygular?
Kıskançlık, kendini yetersiz hissetme, kendini önemsiz ve değersiz hissetme, yalnızlık, sevildiğini hissedememek, sevememek, acizlik duygusu, kibir, kendini başkalarıyla kıyaslama gibi düşük frekanslı duygular. Bu düşük frekanslı duyguların enerjisi düşük olduğu için bedenimizin enerji ihtiyacına yetişmez. Kendimizi yorgun, halsiz, bıkkın ve bitkin hissederiz. Olumsuz duygular günlük yaşamda ağırlık ve süreklilik kazandıkça, kendimize, başka insanlara, yaşama karşı nefret ve öfke duymaya başlarız.
enerjinin varlığımızda dolaşmasıdır. Kıskançlık had safhaya gelir. Bu gidişatın sonu depresyondur. Depresyon İnsan kendi çabalarıyla mutlu olur. nefretin içe yönelmesidir. Bu duygunun Alçak gönüllülük, yeterli cesaret, kendini tüketmeyecek kadar vermek, frekansı öyle düşüktür ki, parmağımızı yaptığın işi sevmek ve her şeyden kımıldatacak gücü kendimizde bulamayız. Miskinlik, kronik depresyon önemlisi özgür ve temiz bir vicdan, mutluluğun malzemeleri. Mutluluk bir mutsuzluğun göstergesidir. Mutsuz rüya değil, bu malzemelerle kesin bir insanlar sıkça “içimden hiçbir şey gerçek. yapmak gelmiyor” demez mi?
Mutluluk hayatta
Hayatta sahip olduğun Yaşadığı duygular şeylerin değerini ona hiçbir şey bilmek mutluluk yapacak enerjiyi için çok önemli. Her veremez ki.
Fotoğrafı büyük boyutta açsahip olduklarınızın
kıymetini
bilebilmektir.
akşam başını yastığa Yaşama küsmektir koyduğunda hayatın bu. Ama yaşam sana sunduğu tüm güzellikler için enerjidir. Enerji kullanıldıkça artar, hayata teşekkür et, sağlıklı olduğun için kullanılmazsa azalır.ve en sonunda yok olur.Duygusal açıdan mutsuz insanların şükret, o gün öğrendiğin yeni şeyler için kendilerini yaşayan ceset gibi hissetmesi şükret, yaratabildiğin ve üretebildiğin, sana hayat veren yaşama bir şeyler bu yüzdendir. katabildiğin için yaşama şükret. Sabah uyandığında yeni bir günün getireceği
Nedir bu pozitif duygular?
deneyimler ve üretkenlikler için yaşama Sevecenlik, neşe, cömertlik, sevdiğini ve sevildiğini hissetme, şükran duygusu, şükret. Şükür duygusunu hissedebilmek hayatın değerini bilmeyi ve alçakgönüllü heyecan, coşku gibi enerji veren olmayı gerektirir. Bu aynı zamanda duygular. Olumlu duygular, frekansı mutluluğun da tanımıdır. yüksek duygulardır. Bu yüksek frekans vücudumuzda dolaşırken bizi de enerjik ve canlı kılar. Mutluluk, yüksek